Con que XPMC seria idoneo para afrontar el objetivo de carrera del año?, Forma, Traning load, Recovery load ? Xert
Es un poco de combinación. Utilice el Training Status en el calendario para obtener la alta Training Load (número de estrellas) y la frescura (color de las estrellas) debe ser azul o verde. Amarillo también puede funcionar bien para usted.
ok, gracias